Pole dance

Atividade física sempre foi algo em segundo plano, poucas vezes eu fiz algo que eu realmente gostava. A primeira vez foi a natação, que criança não fez... Depois o pa-kua na modalidade de armas de corte, ah que saudade desse! Atualmente fui pra dança, mais especificamente, para o pole dance.
Percebi esses dias que já fez um ano desde que eu comecei e é incrível como isso me ajudou, tanto fisicamente, com força, alongamento e elasticidade, como na auto-estima.
Indico para todos! Se tiverem condições façam uma aula experimental, é algo fascinante!
AC

Preparando...

...pirueta e desce!